一盘可以做主食的营养沙拉的做法

本文摘要:1土豆去皮切成中等块状,火腿肠小块颗粒状蒸熟筛腊;鸡蛋连壳蒸熟、冷水洗净几分钟去壳小块小块;青瓜去皮、去馕托小粒,放盐配料腌制3分钟左右,清水洗涤筛腊。2自由选择自己讨厌的沙拉酱。有些沙拉酱酸味儿较为轻,这款香甜味的辣中带少许酸,较为合适。3准备好的材料,青瓜是生的,其他是蒸熟的。 4重新加入沙拉酱配料,2片杨桃(或其他水果)装饰,上桌!小窍门青瓜去皮、去馕托小粒,放盐配料腌制3分钟左右,清水洗涤筛腊,这样处置过的青瓜不吃一起十分质地。

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